V objemu tišine, narave, zavestnega gibanja in dihanja ustvarjamo prostor za globok notranji stik, obnovo telesa in prebujanje jasnosti duha. 

Joga oddihi

Zgodovina joga oddihov (yoga retreats) je zanimiva. Prvotni “oddihi” so bili dejansko življenje v ašramu, kjer so praktikanti živeli z učiteljem (gurujem), se učili filozofije, vadili jogo, meditirali in živeli v tišini in disciplini. Ključne značilnosti: umik od družbe (sannyasa), učenje v živo od učitelja (ustna tradicija – śruti) in asketski način življenja (malo hrane, tišina, samodisciplina).

Duhovni oddih je pomenil umik v naravo, gozdove ali gore, da bi se jogi lahko posvetil ātma-jñāni (spoznavanju sebstva, sebe).

Po letu 1960 se je joga razširila na Zahod s pionirji Swami Sivananda, B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois in drugimi. Zahodnjaki so tako začeli obiskovati Indijo, se udeleževati tečajev v ašramih – to so bili začetki prvih joga retreatov za tujce. Umik je pomenil večdnevno izkušnjo z vsakodnevno jogo, meditacijo, karma jogo in filozofijo. Po letu 2000 se je začel razcvet velnes industrije in zanimanja za vzhodnjaško duhovnost, kar je prineslo komercializacijo joga oddihov od ashramov k resortom: joga se žal večinoma povezuje le s sprostitvijo in turizmom. Zato velja preveriti, kam in kako na kakovosten joga oddih.
Wellea joga Lea Avguštin joga oddih

Naši joga oddihi in delavnice

Naši joga oddihi in delavnice so povabilo k introspekciji, kjer se potreba po umiritvi in notranjem ravnovesju prepleta z modrostjo starodavne jogijske sadhane (prakse). V objemu tišine, narave in zavestnega gibanja in dihanja ustvarjamo prostor za globok notranji stik, obnovo telesa in prebujanje jasnosti duha.

NOVEMBER 2026 – ZIMSKI JOGA ODDIH

20.11.2026 – 22.11.2026
Vikend za poglobljen stik s sabo na ekološkem posestvu v Savinjski dolini.
PRIJAVE ODPRTE – info@wellea.si

VEČ O ZIMSKEM ODDIHU

NOVEMBER 2025 – Zimski joga oddih

14.11.2025 – 16.11.2025
Vikend oddih na posestvu Veduna. 
PRIJAVE ZAKLJUČENE

FEBRUAR 2025 – Sound healing Zvočna kopel

21. 2. 2025 od 18.00 do 19.30 ure
V sodelovanju z zvočno terapevtko Simonando, Škofja Loka.
PRIJAVE ZAKLJUČENE

DECEMBER 2024 – Jin joga delavnica

17. 12. 2024 od 18.00 do 21.00 ure
Na domačiji Tešnak v Poljanski dolini.
PRIJAVE ZAKLJUČENE

AVGUST 2024 – Joga delavnica

21. 8. 2024 od 18.00 do 20.30 ure
Na domačiji Tešnak v Poljanski dolini.
PRIJAVE ZAKLJUČENE

NOVEMBER 2023 – ZIMSKI JOGA ODDIH.

23. 11. – 25. 11. 2023
Vikend za raziskovanje zavestnega gibanja, dihanja in narave.
PRIJAVE ZAKLJUČENE

AVGUST 2019 – Joga delavnica na eko kmetiji

21. 8. 2019
PRIJAVE ZAKLJUČENE

JOGA

DELAVNICE & ODDIHI

LEA AVGUŠTIN