Pri jogi je najpomembnejša vaša izkušnja. Ta seže do vašega srca. Nobena beseda ne more nadomestiti te izkušnje. 

Yogi Bhajan

O jogi

Joga izvira iz indijske tradicije in je starodaven sistem filozofije, življenjskega stila in celostnih tehnik razvoja človeka, njeni začetki pa segajo 5000 let nazaj. Klasična joga je tako celovit sistem samopreobrazbe, ki vključuje široko paleto praks, namenjenih razvoju telesa, uma in duha. Pri jogi tako ne gre le za fizični aspekt vadbe, ampak za raziskovanje sebe, občutka enosti s samim seboj, s svetom in z naravo. Pomaga nam, da se zavemo svojih najvišjih potencialov, da bi tako lahko delovali v dobro sebe, drugih ljudi in planeta.

Obstaja veliko vej joge: radža, hatha, džnana, karma, bhakti, mantra, kundalini, da naštejemo samo nekatere. Veja joge, ki jo izvajamo na naših urah, izhaja iz veje Hatha joge. Hkrati pa danes obstaja še nešteto različnih stilov joge, pri čemer najbolj priljubljeni stili skoraj vsi izvirajo iz rodu indijskega mojstra joge Krishnamacharye.

Vse oblike fizične joge, ne glede na stil, so tako del hatha joge – od Ashtange, Iyengar, Bikram, do Power in Anusare. Razlika je le v načinu izvajanja asan (bodisi v zaporedju, postopku ali z zadrževanjem položajev). Hatha joga je tako krovni izraz (in je tradicionalno vedno bil) za fizične vidike joge. Zato je lahko precej zmedeno, če na jogo gledamo kot na »stil« in ne kot na celostno prakso, ki zajema razvoj telesa, uma in duha. Razdelitev na stile je namreč sodoben pojav, ne starodaven, saj joga je in je vedno bila le ena.

Wellea joga Lea Avguštin Hatha joga

Hatha joga

Hatha joga skozi vadbo fizičnega telesa vpliva na um in zavest. S tem v telesu ustvarimo ravnovesje, ki omogoča, da pozornost usmerimo navznoter. Notranje zavedanje pripelje do prepoznavanja naših miselnih navad in vzorcev, ki jih opazujemo, ne da bi jih obsojali. Bistvo joge tako ni v popolno izvedeni asani, temveč v poti samospoznavanja in razumevanja narave življenja.

S pomočjo joge se razvijamo telesno, umsko in duševno.

Uči nas vzpostavljati notranje ravnovesje, razvijati pozitivne lastnosti in postopoma opuščati negativne. Predvsem pa je hatha joga praksa, s katero poglabljamo zavedanje sebe ter sveta okoli nas, da lahko bolj polno, vitalno in radostno zaživimo.

In kot zanimivost: Joga je danes tudi mednarodno priznana celostna praksa. Združeni narodi so z resolucijo leta 2014 razglasili 21. junij kot mednarodni dan joge. Predlog je podprlo rekordnih 177 držav članic Združenih narodov, tudi Slovenija.

Šolsko leto 2025/26

Začetek zadnji teden septembra 2025 – info kmalu. Prijave na info@wellea.si.

Urniki

Mnenja udeležencev

Joge nikoli nisem posebej oboževala, dokler nisem začela obiskovati ur pri Lei. S svojo mirnostjo, srčnostjo in predanostjo ustvari prijetno vzdušje, kjer se zaveš, kako pomembno je biti prisoten - v gibu, dihu, trenutku. Ure so unikatne, vsakič malo drugačne, vodenje pa nadvse strokovno. Priporočam!!

Nataša Forjanič

Je joga in je J O G A. Pri Lei namreč. Je jogistka z dušo in telesom, poleg tega pa rojena za predajanje znanja. Na njenih urah joge zares čutiš svoje telo, njegovo gibanje, vpliv dihanja na telo in duha ... Skratka, četrtek je najboljši dan v tednu, ker veš, da imaš jogo. 🙂

Tea Kačar

Do joge sem imela distanco, a sem zaradi stresa, bolečin v hrbtu, ramenih in vratu z njo kljub temu malo eksperimentirala. Nikjer se nisem našla, dokler nisem prišla k Lei. S svojo strokovnostjo in posluhom za človeka mi je jogo znala približati na prijeten in priljuden način. Kakovost mojega življenja je sedaj veliko boljša, za kar sem ji neizmerno hvaležna. Namaste.

Bernarda Žveglič

Vsakič se veselim joge, ker takrat izklopim svet in naredim nekaj dobrega zase. Tehnike dihanja so bile zame prijetno odkritje – in delujejo! –, razlage osmislijo vaje in razširijo obzorje. S tvojim vodenjem odkrivam drugačne ravni osredotočenja, sproščanja, sebe… Hvala, Lea.

Mateja Prevodnik Mayland

(Wel)Leina vrlina je ne le to, da zna jogo ljudem približati na strokovno najvišji možni ravni, ampak da zna v njo pritegniti posameznika s celo njegovo bitjo, torej s telesom in dušo (medtem ko si lahko um malo spočije J). Sodelovanje z Leo je tako že obogatilo marsikatero srečanje žensk, ki ga v okviru programa ‘Zbalansirajmo življenje’ izvajamo na Gradiškem jezeru.

ddr. Alenka Lena Klopčič

Leinim praksam sem zvesta že dobra tri leta (ne glede na način izvedbe – fizično ali online), saj učinek njenih praks (kombinacija glasu, zaporedje asan, dodajanja subtilnih tehnik ter ostalih elementov celostne prakse joge) res podpira telo, živčni sistem in um ter poskrbi za harmonično stanje – tako psihološko, kot telesno in energijsko. Ne gre se čuditi, da se iz navedenih razlogov vsak teden znova veselim približevanja dneva in ure njenih praks, saj le dobra ura (praksa joge) zadostuje za neverjeten učinek, za preskok iz telesne napetosti ter iz vrtiljaka misli in uma v telesno in mišično ravnovesje, umirjen živčni sistem ter dobro počutje.

Sabina Podkrižnik

Joga pri Lei je točno to kar rabim. Lea nam pomaga, da preko gibov sprostimo tako telo kot um. Je preprosto mini oddih, ko ne rabim iti daleč, da globoko vdihnem in z izdihnem in odložim vse kar se je ‘ta težkega’ nabralo. Pri tem pa nas vodi super Lea, ki ima neverjetno energijo in zmožnost, da vidi kaj točno rabimo. Hvala Lea, da si to kar si in deliš z nami vse svoje znanje, super misli, kratke in ekstra zanimive zgodbice.

Agata Lušina Struna

Ob urah joge pri Lei se res sprostiš, atmosfera je super, kar pa je najpomembnejše, tudi če kakšen gib ne izvajaš pravilno, te Lea na to opozori.

Jasna Petrovčič