dobrodošli v svet dobrega počutja
joga in oddihi
Veliko sodobnih bolezni je posledica stresa, saj telo pod stresom zaradi preobremenjenosti izgubi svojo naravno zmožnost samozdravljenja in obnavljanja.
Z vadbo joge se stres uravnoteži s sproščenostjo, kar telesu omogoči regeneracijo in počitek. S pomočjo joge se razvijamo telesno, umsko in duševno. Uči nas vzpostavljati notranje ravnovesje, razvijati pozitivne lastnosti in postopoma opuščati negativne.
Predvsem pa je joga praksa, s katero poglabljamo zavedanje sebe ter sveta okoli nas in tako lahko zaživimo bolj polno, vitalno in radostno.
izobraževanja IN delavnice
V zadnjem času se skorajda vsakodnevno soočamo z nepredvidljivimi situacijami, ki lahko povzročijo veliko stresa in mentalnih stisk.
Tudi novejše raziskave kažejo, da med splošno populacijo naraščajo težave v mentalnem zdravju kot posledica stresa in delovnih preobremenitev.
Skrb zase in za dobro počutje je tako lahko eden izmed ključnih elementov, kako lahko preventivno obravnavamo tovrstne težave.